クラブ活動概要
笑いヨガは、「アハハ」と笑うような声を出す体操と深呼吸を組み合わせた健康法です。1995年にインドの医師が開発し、現在では世界100か国以上に愛好者がいます。
「活」←活力、活気、笑い
「息」←深呼吸、リラックス
「〇」←心身の調和、仲間の輪
の思いを込めて、クラブの愛称を「活息〇」（いきいきサークル）としています。
クラブ活動状況
月2回の例会を行い、概ね木曜日、10：00～11：30です。活動場所は、月1回は星園406のサロンまたは若者支援総合センター、もう1回はZoomです。
入会案内
会員制ではありません。メーリングリストで例会のご案内を発信しますので、ご都合の合う回に、いつでもどなたでもご参加ください。
会費など
1回ごとに部屋代・雑費として200円のお支払いをお願いします。Zoom開催時は無料です。
水分補給のための飲み物をご持参ください。
代表者
代 表
1578
堀木 理恵
世話役
1604
成田 恵美子
1418
神林 正子